Psychotherapie

PSYCHOTHERAPIE

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren.
Eine Psychotherapie kann helfen, seelisches Leid zu verringern, zwischenmenschliche Beziehungen, die eigene Lebensqualität und die seiner Mitmenschen dauerhaft zu verbessern.

Wann sollten Sie mit einer Psychotherapie beginnen?

Eine Psychotherapie empfiehlt sich bei

  • Depressionen oder Phasen von anhaltenden Gefühlen von Leere und Hoffnungslosigkeit (Burnout)
  • Gefühlen von Wertlosigkeit und Sinnlosigkeit
  • Liebeskummer
  • körperlichen Symptomen bzw. psychosomatischen Erkrankungen wie chronischen Schmerzen, Herzrasen, chronischen Hauterkrankungen, Magenschmerzen, Schweißausbrüchen (nach ärztlicher Abklärung)
  • Schwierigkeiten Beziehungen zu führen oder länger als zwei Jahre aufrecht zu halten
  • Schwierigkeiten längere Zeit einer Arbeit nachzugehen
  • Schwierigkeiten starke Gefühle zu regulieren (wie Wutausbrüche oder langanhaltende Traurigkeit)
  • Orientierungslosigkeit
  • selbstverletzenden Handlungen
  • Selbstmordgedanken
  • Schlafstörungen und wiederkehrenden Albträumen
  • Lebenskrisen wie Scheidung, Trennung, und dem Tod Angehöriger
  • Zwangsgedanken und Zwangshandlungen, die willentlich nicht beeinflussbar sind
  • Sucht (Medikamentensucht, Kaufsucht, Spielsucht, Alkohol, etc…)

Psychotherapie wird in verschiedenen Settings angeboten:

In der Regel dauert ein psychotherapeutischer Prozess mindestens ein Jahr mit einmal wöchentlichen Sitzungen à 50 Minuten oder in Gruppe 14tägig 180 Minuten.

Kosten:
Die aktuellen PREISE finden Sie hier.
Die staatlichen Krankenkassen übernehmen ca. 22 € der Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung. Je nach Vertrag übernehmen private Krankenkassen dann bis zu 100% der restlichen Kosten. Leider bekommt man bei Therapie bei PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision (i.A.u.S.) keine Refundierung von der Krankenkasse. In der Wiener Couch sind daher auch die Preise von TherapeutInnen i.A.u.S. um den Betrag der Kostenrückerstattung der Krankenkasse günstiger.

Alle TherapeutInnen in der Wiener Couch bieten Sozialtarife an für KlientInnen, die nachweislich weniger Geld haben und dennoch dringend Therapie brauchen.

Was passiert in einer Psychotherapie?
Der Ablauf einer Psychotherapie ist nicht festgelegt. Wie sie verläuft, hängt von Ihrer Persönlichkeit, Ihren Beschwerden, Wünschen und der therapeutischen Beziehung ab. Die Arbeitsfelder einer Psychotherapie sind

  • Ihre Selbstreflexion (z.B. Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, etc…)
  • Ihre Beziehungen (z.B. Bindung als Kind und als Erwachsener, Begegnungsfähigkeit, soziale Konflikte …)
  • Ihre individuellen Geschichten (Narrative) und die damit verbundenen Rollen: Was erzählen Sie sich über Sie selbst und über das, was Sie erleben und erlebt haben.
  • Ihr Stress und ihre Regulationsmechanismen („guter“ Stress vs. „schlechter“ Stress, Vitalität, Ressourcen, Potentialentwicklung…)

Verschwiegenheitspflicht:
PsychotherapeutInnen unterliegen einer gesetzlich verankerten absoluten Verschwiegenheitspflicht. Diese Verschwiegenheitspflicht dient dem Schutz der für das Gelingen der Psychotherapie unabdingbaren Vertrauensbeziehung zwischen KlientIn und PsychotherapeutIn (§ 15 PthG).

Wiener Couch:
Wir bieten Psychotherapie (deutsch, englisch und hebräisch) in allen Settings an und arbeiten mit folgenden Methoden und Techniken:

Psychotherapie in Österreich:
Psychotherapie ist im Gesundheitsbereich ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen. Sie besteht gleichberechtigt neben anderen Heilverfahren, wie z. B. medizinischen oder klinischpsychologischen Behandlungen. Die Ausübung und Ausbildung von Psychotherapie ist seit 1991 gesetzlich streng geregelt (Psychotherapiegesetz, BGBl 1990/361). Die Berufsbezeichnung PsychotherapeutIn ist damit gesetzlich geschützt.
In Österreich sind derzeit 23 wissenschaftliche psychotherapeutische Methoden anerkannt.

Ausbildung:
PsychotherapeutInnen lernen in einer ca. 6 Jahren langen Ausbildung eine heilsame Vertrauensbeziehung zum Patienten/zur Patientin aufzubauen und diese in der Behandlung nutzbar zu machen. Die Ausbildungen werden von staatlich anerkannten Vereinen in Kooperation mit Privatuniversitäten angeboten (Beispielsweise die DUK in Krems oder die SFU in Wien.)
AusbildungskandidatInnen lernen die Theorie und Techniken einer Methode, unterziehen sich selbst ca. 250 Stunden Selbsterfahrung im Einzel- und Gruppensetting, absolvieren über 1000 Stunden Praktika und geben 600 Stunden Therapie unter Supervision.

PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision (i.A.u.S.) arbeiten schon genauso wie  TherapeutInnen mit abgeschlossener Ausbildung, sind aber noch unter Supervision, d.h. sie besprechen die Fälle regelmäßig mit einem/einer  SupervisorIn. Leider bekommt man bei Therapie bei PsychotherapeutInnen i.A.u.S. keine Refundierung von der Krankenkasse. Es gibt allerdings private Krankenkassen, die – abhängig vom individuellen Tarif – bis zu 80% der Kosten übernehmen. Bitte erkundigen Sie sich. Die Preise unserer TherapeutInnen i.A.u.S. sind um ca. 20% günstiger.

SELBSTERFAHRUNG

Sie müssen nicht unter Ihrem Leben leiden, um einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Selbsterfahrung kann ein wichtiges Instrument sein, sich und andere besser kennenzulernen.

PAARTHERAPIE UND PAARCOACHING

Die Paarbeziehung ist – wie jede andere Beziehung – einem Prozess unterworfen, in dem sich verschiedene Phasen abwechseln. Die erste Phase spüren die Paare als „romantische Liebe“,

FAMILIENTHERAPIE

Wenn die Familie nicht mehr ein Ort der Gemeinschaft ist, dort, wo Sie sich wohlfühlen und entspannen können, sondern das Familienleben zusätzlich Stress bedeutet, kann eine Familientherapie mit allen Familienmitgliedern gut helfen. Familien sind die „Urgruppe“ und unterliegen ähnlichen Gesetzen wie jede andere Gruppe und daher auch gut „behandelbar“.

GRUPPENTHERAPIE

Nähe, Bindung, Autonomie und Identität – das alles sind Themen, mit denen wir uns in Begegnung im sozialen Umfeld täglich beschäftigen. In unseren psychodramatischen Gruppen werden diese Themen in einer demokratischen und wertschätzenden Atmosphäre bearbeitet. Gruppentherapie ist hoch wirksam und eine kostengünstige Alternative zum Einzelsetting.

TRAUMABEHANDLUNG

Brainspotting (BSP) hat einen eigenständigen tiefenpsychologisch fundierten Ansatz, der die kreative Kompetenz des Gehirns zur Traumaverarbeitung nutzt.

SCHEIDUNGSBEGLEITUNG

Das Ende einer langjährigen Bindung führt bei den Betroffenen fast immer zu negativen Gefühlen, wie Trauer und Panik. Trennungen und Scheidungen sind daher in den meisten Fällen mit persönlichen emotionalen Krisen verbunden.

AUFSTELLUNGEN

Aufstellungsarbeit ist eine hervorragende Methode, um in kurzer Zeit Informationen über Problemursachen in einer Familie oder einem Unternehmen zu erhalten.

PSYCHOANALYSE

Die psychoanalytische Therapie stellt den KlientInnen einen sicheren Raum zur Verfügung, der erst den therapeutischen Prozess ermöglicht. Um diesen Prozess emotional wirksam zu gestalten, sind zwei bis vier Sitzungen pro Woche erforderlich. Die Klientin/der Klient wird ermutigt, ohne jegliche Vorplanung zu den Sitzungen zu kommen und alles, was gerade durch ihren/seinen Kopf geht, ohne Zensur, anzusprechen („freie Assoziation“).

GRUPPENANALYSE

Die kleine analytische Gruppe trifft sich einmal wöchentlich für 90 Minuten. Die Größe der Gruppe wird auf 6-8 Mitglieder beschränkt. Das „Hier und Jetzt“ in den Sitzungen ist der wichtigste therapeutische „Spielraum“ und es ist von größerer Bedeutung als die Geschichten, die aus dem tatsächlichen Leben der Gruppenmitglieder kommen. Die Mitglieder werden ermutigt, sich so frei wie möglich und ohne Zensur zu äußern, was gerade durch ihren Kopf geht.

Diese TherapeutInnen bieten es an:

Christian Beer, MSc

Psychotherapeut (MSc) und Coach
Einzel-, Gruppen- und Paarsetting

Ideengeber und Gründer der WIENER COUCH.

Mag. (FH) Hedi Quast

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Einzel-, Paar- und Gruppensetting

Hedi hat einen besonders einfühlenden Therapiestil und kann Menschen in Krisen sensibel unterstützen.

Rotem Hess, MA / Therapie auf deutsch, englisch und hebräisch.

Psychotherapist in Training under Supervision, Psychotherapy, Coaching, Group and Individual setting
Einzelsetting, Gruppensetting

Rotem is a psychoanalyst and a group therapist. Sessions are in English, Hebrew, and German.

DSP Eva Fallenbüchl

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Diplom-Sozialpädagogin (DSP)
Einzel-, Paar- und Gruppensetting

Eva entdeckt mit Ihnen über einen intensiven Selbsterfahrungsprozess Potentiale und Ressourcen.

DSP Bernhard Wochesländer

Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Diplom-Sozialpädagoge (DSP);
Einzel-, Paar- und Gruppensetting

Durch Bernhards wertschätzende Grundhaltung fühlen Sie sich bei ihm auch bei schwierigen Themen sicher und angenommen.

Mag. Sandra Scharf

klinische Psychologin, Psychotherapeutin
Einzel- und Paarsetting

Sandra begleitet und stabilisiert Sie bei beruflicher Neuorientierung; Schwerpunkte ihrer therapeutischen Arbeit sind die Behandlung und Prävention von Depressionen und Burnout.

Wir beraten Sie gerne.

Schreiben Sie uns ein Mail oder rufen Sie uns an.

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0664 / 358 21 39