Verhaltenstherapie

Wiener Couch Team Psychotherapie

Verhaltenstherapie

Die moderne Verhaltenstherapie ist eine vielschichtige Form der Psychotherapie. Es geht um die gemeinsame Reise auf Augenhöhe, Sie sind die Expertin, der Experte Ihrer (inneren) Welt und der/die VerhaltenstherapeutIn stellt Ihnen sein Behandlungswissen zur Verfügung. Durch transparentes Vorgehen, ist Ihnen stets klar, aus welchem Grund, welche Methoden zum Einsatz kommen.

Das bedeutet etwa:
Expertentum: Woher kommt ein Problem/ein Verhalten? Welche Faktoren halten es aufrecht und wie kann es verändert bzw. ein guter Umgang damit gefunden werden? – Ziel ist, dass Sie sich diese Fragen nach einer verhaltenstherapeutischen Behandlung beantworten und Ihr Leben aktiv gestalten können.
Ins Tun kommen: Neben der Erkenntnis über die Entstehung und der Faktoren, die einen problematischen Zustand aufrecht halten, geht es vor allem darum, Veränderungen aktiv im Alltag umzusetzen und Neues (auch zwischen den Sitzungen) zu üben.
Hier und Jetzt: Die Verhaltenstherapie ist gegenwartsorientiert und gilt deshalb als effizient. Vergangenes wird nur dann aufgearbeitet, wenn frühere Erlebnisse mit der Entstehung und Aufrechterhaltung des momentanen Problems in Verbindung gebracht werden.

Die Verhaltenstherapie hat eine lange Geschichte und befindet sich in einem ständigen Wandel, denn sie ist immer darum bemüht, alle Methoden aufzunehmen, die sich in der Behandlung von psychischen Beschwerden/Erkrankungen weltweit bewährt haben. Die Wirksamkeit ihrer Behandlungsmethoden sind durch wissenschaftliche Studien belegt.

Diese TherapeutInnen bieten es an:

Mag. Sabrina Krupan

Psychotherapeutin, Klinische und Gesundheitspsychologin
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Auf Basis der Verhaltenstherapie, bietet Sabrina Hilfe, damit Sie sich selbst helfen können. Ihr Anliegen ist es, Ihnen Methoden an die Hand zu geben, die Sie dazu ermächtigen, Krisen im Hier und Jetzt zu überwinden.

Philipp Lioznov, MSc.

Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Coach, Klinischer und Gesundheitspsychologe
Einzelsetting

Philipp hilft Ihnen, sich selbst und Ihre Gefühle zu akzeptieren – durch Authentizität, Empathie und Verständnis, denn das ermöglicht es Ihnen, sich so zu verändern wie Sie es selbst wünschen.

Wir beraten Sie gerne.

Schreiben Sie uns ein Mail oder rufen Sie uns an.

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