SCHREIBCOACHING / SCHREIBTHERAPIE
Bei griechischen Philosophen, im alten Rom oder auch in der Psychoanalyse – das Schreiben hat schon lange einen Platz in therapeutischen Prozessen und als Selbstausdruck.
Als eigene Therapierichtung ist die Schreibtherapie / das Schreibcoaching unter dem Namen Poesietherapie in den USA schon gängiger und etablierter als in Europa. Dort hat z.B. auch James Pennebaker untersucht, dass sich regelmäßiges Schreiben z.B. bei Traurigkeit positiv wirkt, andere Untersuchungen zeigen, dass es sogar das Immunsystem stärken kann.
Außerdem kann es Gedanken ordnen, entlasten oder zu neuen Lösungsideen führen.
Bei der Art, wie wir Schreibtherapie verwenden, geht es übrigens überhaupt nicht darum, dass ein „guter Text“ produziert wird, sondern um den Prozess des Schreibens – Sie schreiben nur für sich und können ganz aufmerksam auf oft heilsame Erkenntnisse werden, die in Ihnen auftauchen.
Diese TherapeutInnen bieten es an:
Mag. Ursula Neubauer, MSc.
Einzel-, Paar- und Gruppensetting, Workshops
Reden reicht oft nicht, um Veränderung oder Verbesserung zu erleben. Deshalb begleitet Ursula Sie mit wirkungsvollen Methoden, die auch auf unwillkürlich ablaufende Prozesse und hinderliche Muster Einfluss nehmen.