Psychoanalyse

Psychoanalyse

  

Die Methode

Die Psychoanalyse wurde vor mehr als 100 Jahren von Sigmund Freud (1856 – 1939) in Wien entdeckt und ursprünglich als „Talking Cure“ bezeichnet. Er ist daher der Vater aller Psychotherapien. Freud erkannte, dass Symptome, unter denen Menschen leiden, eine Bedeutung haben, welche aus verschiedenen Gründen (z.B. kulturellen Normen) nicht leicht zu akzeptieren ist. Solange diese Bedeutung unbewusst bleibt, verursachen die Symptome weiterhin seelische Schmerzen und Verwirrung. Sie hindern uns daran, das Leben zu genießen und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen. Aus diesem Grund besteht das Hauptziel der Psychoanalyse – so wie es Freud sagte – „wo Es war, soll Ich werden“  – das Bewusstwerden von unbewussten Inhalten.

Psychoanalytische Therapie

Die psychoanalytische Therapie stellt den KlientInnen einen sicheren Raum zur Verfügung, der erst den therapeutischen Prozess ermöglicht. Um diesen Prozess emotional wirksam zu gestalten, sind zwei bis vier Sitzungen pro Woche erforderlich. Die Klientin/der Klient wird ermutigt, ohne jegliche Vorplanung zu den Sitzungen zu kommen und alles, was gerade durch ihren/seinen Kopf geht, ohne Zensur, anzusprechen („freie Assoziation“). Auf diese Art zu sprechen, widerspricht unserer Natur, denn normalerweise „filtern“ wir die Dinge, bevor wir sie jemanden anderen und manchmal auch uns selbst sagen. Es benötigt Zeit, um Vertrauen zum Therapeuten zu entwickeln und Gefühle wie Scham oder Angst durchzuarbeiten, bevor die freie Assoziation gelingen kann. Die Aufgabe der Analytikerin/des Analytiker ist es verschiedene Bereiche der persönlichen Lebenserfahrungen der Klientin/des Klienten zusammenzubringen, um sie dann bewusst zu machen: Die Vergangenheit und die Gegenwart, Wachen und Schlafen (Traumdeutung), Denken und Fühlen, tatsächliche Beziehungen und Phantasien.

 

PSYCHOANALYSIS

The Method
Psychoanalysis was discovered by Sigmund Freud (1856 – 1939) in Vienna more than 100 years ago; it was originally referred to as “talking cure”. Freud is, therefore, the father of all psychotherapies, but he had to face strong resistance, which has not subsided even today, because he was pointing out to “forbidden” areas in the human psyche that western societies prefer to suppress. In a nutshell, Freud realized that mental and often somatic symptoms from which people suffer have psychological meaning, but the meaning is not always easy to accept, for example because of cultural norms. As long as the meaning remains unconscious, the symptoms continue to cause pain and confusion. They prevent us from being able to enjoy life and to establish meaningful relationships. This is why the main goal of psychoanalysis is to transform the unconscious and to make it conscious.

Psychoanalytic therapy
Psychoanalytic therapy is a safe place, which can hold and support the therapeutic process. To make this process emotionally meaningful, frequency of 2-4 sessions per week are required. The client is encouraged to come to the sessions without an agenda, and to speak up whatever comes to mind without censoring anything. Speaking in this way goes against our nature and It takes time to develop enough trust and to work through emotions such as fear and shame before one can speak freely. Eventually, this is what enables the therapist to bring together into consciousness different areas of experience in the client’s life: past and present, waking and sleeping (interpretation of dreams), thinking and feeling, actual relationships and fantasies.

 

פסיכואליזה

השיטה

הפסיכואליזה התגלתה על ידי זיגמונד פרויד (1939 – 1856) בווינה לפני יותר ממאה שנים, ובתחילה היא כונתה גם „דיבור מרפא“. פרויד הוא אם כך האב המייסד של כל סוגי הפסיכותרפיות, אבל הוא נאלץ להתמודד עם התנגדות חזקה, שלמעשה לא שכחה עד היום, התנגדות שנובעת מכך שפרויד הצביע על אזורים „אסורים“ בנפש אשר תרבויות מערביות מעדיפות להדחיק. בקצרה, פרויד הבין שסימפטומים שמהם אנשים סובלים הינם בעלי משמעות, אבל המשמעות הזו אינה קלה לעיכול, למשל בגלל נורמות תרבותיות. כל עוד המשמעות נותרת לא מודעת, הסימפטומים ממשיכים לגרום סבל ובלבול. הם מונעים מאתנו להנות מהחיים כמו גם את היכולת ליצור קשרים בינאישיים משמעותיים. לכן, המטרה של הפסיכואנליזה היא להפוך את הלא מודע למודע.

טיפול פסיכואנליטי

טיפול פסיכואנליטי הינו מקום בטוח אשר מסוגל להכיל את התהליך הטיפולי ולתמוך בו. כדי לאפשר לתהליך להיות בעל משמעות רגשית, יש צורך בתכיפות של 2-4 פגישות בשבוע. הלקוח מתבקש להגיע לפגישות ללא אג’נדה מוקדמת ולתת ביטוי לכל מה שעובר בתודעתו במהלך הפגישה, ללא צנזורה. מן הסתם, התנהגות שכזו אינה קלה כלל מכיוון שבדרך כלל אנחנו רגילים לצנזר את עצמנו באופן אוטומטי למשל על מנת שלא לפגוע באדם אחר, כדי לא להציג את עצמנו באור רע, או מסיבות אחרות. נדרש זמן והתמודדות עם רגשות כגון פחד ובושה כמו גם יצירת אמון בתהליך כדי להיות מסוגלים לדבר באמת באופן חופשי. אבל האסוציאציות החופשיות הם אלה שמאפשרות למטפל ליצור הקשרים בין חוויות שונות בחייו של הלקוח, כמו למשל בין עבר להווה, מצב ערות ושינה (ניתוח חלומות), חשיבה ורגשות, יחסים מציאותיים ופנטזיות.

Diese TherapeutInnen bieten es an:

Rotem Hess, MA / Therapie auf deutsch, englisch und hebräisch.

Psychotherapist in Training under Supervision, Psychotherapy, Coaching, Group and Individual setting
Einzelsetting, Gruppensetting

Rotem is a psychoanalyst and a group therapist. Sessions are in English, Hebrew, and German.

Wir beraten Sie gerne.

Schreiben Sie uns ein Mail oder rufen Sie uns an.

info@wienercouch.at
0664 / 358 21 39