Methoden

PSYCHODRAMA

Psychodrama ist ursprünglich als Gruppentherapie des Arztes Jakob Levy Moreno (1889 – 1974) Anfang des letzten Jahrhunderts entwickelt worden.

SYSTEMISCHE FAMILIENTHERAPIE

Systemische Familientherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Gesundheit und Krankheit eines Menschen sowie persönliche Lebensqualität im Zusammenhang mit seinen relevanten Beziehungen und Lebenskonzepten sieht.

BRAINSPOTTING

Brainspotting (BSP) ist eine ressourcen- und prozessorientierte Trauma-Therapiemethode nach David Grand, die traumatherapeutische Erkenntnisse mit Elementen aus Somatic Experiencing (Peter Levin) vereint.

YOGA

Yoga ist weit mehr als turnen und sich entspannen. Es ist eine jahrtausendealte Philosophie und Weisheitslehre, die einen Weg zu einer spirituellen Lebensweise aufzeigt. Yoga spielt sich somit nicht nur auf der Matte ab, sondern in jedem Augenblick des Lebens.

PERSÖNLICHKEITSANALYSE

Persönlichkeitsanalyse dienen im Coaching Prozess dazu individuellen Anlagen, Talente und Potenziale sowie die Vermeidungs- und Kompensationsstrategien eines Menschen zu erkennen und bewusst zu machen.