Methoden

PSYCHODRAMA

Psychodrama ist ursprünglich als Gruppentherapie des Arztes Jakob Levy Moreno (1889 – 1974) Anfang des letzten Jahrhunderts entwickelt worden.

SYSTEMISCHE FAMILIENTHERAPIE

Systemische Familientherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Gesundheit und Krankheit eines Menschen sowie persönliche Lebensqualität im Zusammenhang mit seinen relevanten Beziehungen und Lebenskonzepten sieht.

BRAINSPOTTING

Brainspotting (BSP) ist eine ressourcen- und prozessorientierte Trauma-Therapiemethode nach David Grand, die traumatherapeutische Erkenntnisse mit Elementen aus Somatic Experiencing (Peter Levin) vereint.

YOGA

Yoga ist weit mehr als turnen und sich entspannen. Es ist eine jahrtausendealte Philosophie und Weisheitslehre, die einen Weg zu einer spirituellen Lebensweise aufzeigt. Yoga spielt sich somit nicht nur auf der Matte ab, sondern in jedem Augenblick des Lebens.

PERSÖNLICHKEITSANALYSE

Persönlichkeitsanalyse dienen im Coaching Prozess dazu individuellen Anlagen, Talente und Potenziale sowie die Vermeidungs- und Kompensationsstrategien eines Menschen zu erkennen und bewusst zu machen.

KLINISCHE- UND GESUNDHEITSPSYCHOLOGISCHE BEHANDLUNG

Klinisch-psychologische Behandlung ist eine auf wissenschaftlicher Forschung basierende professionelle Unterstützung bei der Bewältigung psychischer, sozialer und körperlicher Beeinträchtigungen und Erkrankungen.

GRUPPENANALYSE

Die analytische Gruppe ermöglicht den TeilnehmerInnen zu verstehen, wie sie von Gruppenprozessen beeinflusst werden und sich ihrem emotionalen Muster bewusst zu werden, das ihre Beziehungen zu anderen Gruppenmitgliedern treibt.

PSYCHOANALYSE

Die psychoanalytische Therapie stellt den KlientInnen einen sicheren Raum zur Verfügung, der erst den therapeutischen Prozess ermöglicht. Die Klientin/der Klient wird ermutigt, ohne jegliche Vorplanung zu den Sitzungen zu kommen und alles, was gerade durch ihren/seinen Kopf geht, ohne Zensur, anzusprechen („freie Assoziation“).

MEDITATION

„Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein – beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt.“ Krishnamurti

EXISTENZANALYSE

Existenzanalytische Psychotherapie unterstützt Sie dabei, mit innerer Zustimmung zum eigenen Handeln und Dasein leben zu können, sprich ihr ganz persönliches „JA“ zum Leben  zu finden und ihr Leben entsprechend zu gestalten.