Gruppentherapie

Gruppentherapie und -selbsterfahrung ist nicht nur hochwirksam, durch die deutlich geringeren Kosten ist sie auch eine günstige Alternative über ein Jahr regelmäßig intensiv an den eigenen Prozessen arbeiten zu können.

Gruppentherapie …

  • zeigt die Universalität des Leidens. Sie erkennen, dass andere ähnliche oder gleiche Probleme haben.
  • stärkt Ihr Selbstwertgefühl. Sie erleben, wie wichtig Ihre Themen und Sie als GruppenteilnehmerIn für andere sein können und dass Sie in der Gruppe gebraucht werden.
  • hilft bei der Entwicklung sozialer Kompetenzen. Wir erspüren, was Empathie bedeutet, üben Konflikte wertschätzend auszutragen und Feedback zu geben.
  • löst Imitationsverhalten aus. Wir beobachten wie andere Menschen mit ähnlichen Problemen umgehen und entdecken Ansätze, die für uns selbst passen können.

In Gruppen in der WIENER COUCH geht es um alle Themen, die im Hier und Jetzt der Gruppe auftauchen. Dabei sind es häufig Themen wie Nähe, Distanz, Bindung und Beziehungen, Autonomie und Identität. Die Themen werden methodenspezifisch in der Gruppe bearbeitet. Eine Gruppe ist besonders wirksam, wenn Sie alle Phasen des Gruppenprozesses miterleben. Daher sollten Sie planen, mindestens ein Jahr die Gruppe regelmäßig zu besuchen.

In Jahresgruppen kommen neue TeilnehmerInnen ggf. nach dem ersten Semester dazu.Die Anzahl der Gruppenmitglieder ist auf 14 TeilnehmerInnen begrenzt, damit die Gruppendynamik nicht zum Stressfaktor wird. Wir achten besonders auf eine homogene Zusammenstellung der Gruppen, was neueste Forschungsergebnisse als Wirkfaktor belegen. Der erste Termin dient für neue TeilnehmerInnen zur Orientierung und ist als „Probetermin“ zu verstehen.

Ziele einer Gruppe:

Durch neu entdeckte Ressourcen und die verbesserte emotionaler Regulation kommt es zu einer Stärkung

  • Ihres Selbstwertes
  • Ihrer Autonomie
  • der Verstärkung bzw. Nachentwicklung eines sicheren Bindungsstils und
  • Soziale Kompetenz

Siehe auch Veranstaltungen /Gruppen für aktuelle Termine.

Diese TherapeutInnen bieten es an:

Christian Beer, MSc

Psychotherapeut und Coach
Einzel-, Gruppen- und Paarsetting

Ideengeber und Gründer der WIENER COUCH.

Claudia Pauler

Psychotherapeutin, Diätologin
Einzel-, Paar- und Gruppensetting

Claudia hat 20 jährige klinische Erfahrung als Diätologin und arbeitet mit Ihnen an der Verbindung zwischen Körper und Psyche.

DSP Eva Pamminger

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Diplom-Sozialpädagogin (DSP)
Einzel-, Paar- und Gruppensetting

Eva entdeckt mit Ihnen über einen intensiven Selbsterfahrungsprozess Potentiale und Ressourcen.

Mag. Alexander Wieser

Psychotherapeut und Coach
Einzel-, Paar- und Gruppensetting

Alexander unterstützt Sie in Krisen und erarbeitet mit Ihnen Möglichkeiten, um Ihre individuelle Widerstandsfähigkeit zu verbessern und eigene Bewältigungsstrategien zu erkennen.

Mag. Barbara Fereberger

Klinische und Gesundheitspsychologin, Somatic Experiencing practitioner ®
Einzel- und Gruppensetting

Barbara arbeitet seit über 10 Jahren als Klinische und Gesundheitspsychologin, Körper- und Traumatherapeutin in freier Praxis in Wien.