Coaching

COACHING

Im Coaching finden Sie Unterstützung Ihre aktuellen Lebenssituation zu reflektieren und Begleitung für die Optimierung des ständigen Prozesses Ihrer Lebensgestaltung, unter Berücksichtigung der momentanen Themen und Ihrer selbstgesetzten Ziele. Dabei geht es um Weiterentwicklung und Veränderung.

Der Begriff „Coaching“ kommt ursprünglich aus dem Leistungssport. Ein Coach betreut, begleitet und unterstützt Sportler, ihre beste Leistung zu bringen. Anfang der siebziger Jahre hat sich Coaching in der Wirtschaftswelt und mittlerweile längst auch in der Privatwelt ausgebreitet.

Anlass für ein Coaching kann eine berufliche oder private Krise sein – wie beispielsweise ein Jobverlust, Beziehungskonflikte, eine Trennung oder zu viel Stress und Druck im Leben.
Genauso kann es der Wunsch nach einer Neuorientierung sein oder danach das eigene Potenzial optimal zu nutzen, Führungsqualitäten zu verbessern, Blockaden und Erfolgsbarrieren zu beseitigen, das Zusammenleben positiver zu gestalten oder auch eine Herausforderung gut zu meistern. Oder schlicht das Bedürfnis, Probleme und heikle Fragen mit einem neutralen, professionellen Gesprächspartner zu besprechen.

Coaching findet in mehreren Sitzungen statt und ist zeitlich begrenzt. Im Coachingprozess werden durchaus auch Probleme analysiert, aber in erster Linie geht es immer um eine ressourcenvolle Lösungsorientierung.

Coaching richtet sich prinzipiell an „Gesunde“. An Menschen, die sich zur Bewältigung ihrer Probleme oder für ihre Entwicklung einen Coach ins Boot holen wollen im Bewusstsein, dass es mit professioneller Unterstützung leichter und schneller geht als allein.

Coaching ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Insbesondere bei psychischen Erkrankungen ist die diagnostische und therapeutische Expertise eines Psychotherapeuten erforderlich. Siehe Psychotherapie.