Workshop mit Dr. Marietta Coloini: Meridian-Dehnübungen
Boltzmanngasse 15/10 , 1090 Wien Boltzmanngasse 15/10, Wien, Wien, ÖsterreichMERIDIAN DEHNÜBUNGEN - eine fernöstliche Heilmethode bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) Wenn der harmonische Fluss der Lebensenergie (Qi) blockiert wird, zum Beispiel durch psychische Belastungen, führt dies zu Veränderungen des Muskeltonus, zu Verspannungen, Verkrampfungen und wandernden Schmerzzuständen im ganzen Körper. Diese chronischen Kontraktionen binden das Qi und haben eine erhebliche Einschränkung des Lebens zu Folge. Mit den Meridiandehnübungen werden diese Blockaden aufgespürt…
Traumasensible Achtsamkeitsübungen. Ein Meditations-Einführungskurs an drei Abenden
Boltzmanngasse 15/10 , 1090 Wien Boltzmanngasse 15/10, Wien, Wien, ÖsterreichFrau Dr. Ursula Baatz bietet in der Wiener Couch einen MBSR Kurs mit Schwerpunkt für Menschen mit Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS KlientInnen) an. Die Praxis der Achtsamkeit kann Menschen zu mehr innerer Ruhe und Stabilität und besserem Umgang mit Stress und dadurch auch zu besserer Lebensqualität und Kommunikation verhelfen. Dabei spielen Selbstregulierungsprozesse eine wesentliche Rolle. Achtsamkeit ist eine allgemein menschliche Fähigkeit, die durch…
HYPNOWRITING® (Online-Abendreihe) mit Ursula Neubauer
Stärkung, Entlastung und besserer Schlaf durch meditatives Schreiben 7 Abende online, immer dienstags 19:00 Uhr, ca. 50 Minuten, ab 7.9.2021 oder ab 9.11. 2021 Wenn wir eine gute Balance gefunden haben zwischen Tun und Entlastung, zwischen Anspannung und Entspannung, fühlen wir uns wohl, schlafen gut und sind gesund. Weil uns das Runterkommen aber oft schwerer fällt als das Tun,…
2-teiliger WORKSHOP – „MACH´S DIR LEICHT“ mit Dr. T. Narrenhofer-Reiter
2-teiliger WORKSHOP – „MACH´S DIR LEICHT“ Stärkung und Entlastung durch Ihr persönliches Mantra (geeignet zur Zielerreichung, Resilienzschulung und Burnout-Prävention) Sie hatten sicher schon einen dieser Sinnsprüche in der Hand, die Ihre Zukunft deuten. Wie wäre es, wenn Sie ein genau auf Ihre Arbeits- und Lebenssituation angepasstes Motto kreieren könnten, das Sie täglich unterstützt? Wissenschaftliche Grundlage Die Macht unserer Gedanken…
Selbsterfahrungs-Gruppe (non-therapy) mit Frau Dr. Tanja Narrenhofer-Reiter
Gruppen-Selbsterfahrung ist nicht nur hochwirksam, sondern durch die deutlich geringeren Kosten eine günstige Alternative über einen längeren Zeitraum Selbsterfahrung zu machen und so durch die Entwicklung der Persönlichkeit zu profitieren. In der Gruppe geht es um alle Themen, die im Hier und Jetzt auftauchen. Das können Herausforderungen rund um das Thema Beruf oder Familie genauso sein wie die Themen…
Psychotherapeutischen Gruppe mit Mag. Alexander Chernikov
Liebe InteressentInnen, Ich lade Sie ein, ab November 2021 an einer psychotherapeutischen Gruppe teilzunehmen! Diese Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem sich die Beziehungen und Kontaktmuster, so wie wir sie im Leben pflegen, abbilden können. Sie werden erkennen, dass andere ähnliche Anliegen haben, und erleben wie wichtig Ihre eigenen Themen und Sie als GruppenteilnehmerIn für andere sein können. Alte…