Du willst selbst wieder die Nummer 1 in deinem Leben sein? Dann ist diese Selbsterfahrungsgruppe genau das Richtige für dich! Das Sparring in der Gruppe ermöglicht dir dich mit anderen Gleichgesinnten auf Augenhöhe auszutauschen. In der Gruppe geht es um das, was dich heute im Hier und Jetzt darin hindert DEIN LEBEN zu leben. Das können Herausforderungen rund…

Entdecke verborgene Schätze in deiner Partnerschaft | Paarworkshop   Dieser eigens für Paare entwickelte Workshop ist eine Tankstelle, um den „Beziehungsspeicher als Paar“ wieder auftanken wird. Durch verschiedene Übungen und Aufgaben, die teils sehr spielerisch & kreativ umgesetzt werden, wird die Partnerschaft gestärkt & intensiviert. Unabhängig davon, wie es euch in eurer Beziehung gerade miteinander geht, in diesem Beziehungsworkshop habt…

Workshop mit Oliver Hänel: Sommer = Urlaubszeit. Eine Phase, in der wir uns auf Rückzug vom Alltag und Entspannung freuen. Oft erleben wir dies jedoch komplizierter als gedacht; es gelingt nicht, den Kopf abzuschalten und Routinen zu pausieren. In diesem Workshop begeben wir uns auf Spurensuche in unseren persönlichen Mustern, welche uns daran hindern, Ruhe zuzulassen. Wir erkunden deren Funktionen…

Für Männer, die endlich ein effektives Krafttraining unter Anleitung machen möchten. Grundlagenausdauer- und Krafttraining haben nachweislich eine positive mentale und emotionale, sowie antidepressive Wirkung. Grundlagenausdauertraining ist ein extensives Training, was – wenn es nur lang genug ausgeführt wird - schnell positiv wirkt. Bei Krafttraining kommt auf die Intensität an, d.h. die Wiederholungen bzw. das Halten der Kontraktion muss bis zur…

Selbsterfahrungsgruppe mit Dr. Tanja Narrenhofer-Reiter „Wer bin ich und wenn ja wie viele?“ titelte schon Richard David Precht in seinem gleichnamigen Bestseller. Im Rahmen dieser Selbsterfahrungsgruppe tauchen wir tief in dein Innerstes ein. Finde heraus, was dich einzigartig macht, welche Werte & Überzeugungen du vertrittst und welche Träume & Ziele du in deinem Leben noch verwirklichen möchtest.  Lass dich von…

    Ab September 2024 können Sie in die Selbsterfahrungsgruppe „In Kontakt leben“ einsteigen: Oliver Hänel & Diana Köbrunner   Kontakt ist mehr als Mitmachen oder Zusammensein. Nur durch ein Leben in Kontakt können wir unsere eigene Identität voll begreifen. Veränderung als Resultat von Kontakt. Bei Interesse melden Sie sich bitte zu einem kostenlosen, halbstündigen Vorgespräch bei mir, Oliver Hänel…