Traumagruppe mit Schwerpunkt auf Bewegung und Emotionsregulation mit Barbara Fereberger und Ianara Belfor
27 Februar @ 17:30 - 3 Juli @ 20:30
Barbara und Ianara arbeiten seit 2 Jahren gemeinsam im Bereich PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und körperorientierten Gruppen-Therapie-Methoden. In der Gruppe vereinigt sie Wirkprinzipien aus Erkenntnissen der neurophysiologischen Forschung und bekannte wirksame Techniken zur Stabilisierung unseres autonomen Nervensystems.
Der ventrale Vagusnerv, verantwortlich für Sicherheit und Beziehung, wird aktiviert und unser Kampf- und Fluchtsystem (Sympathikus) beruhigt.
Gespräche in der Gruppe, Atemtechniken und Körperübungen haben das Ziel, sicher und verbunden im eigenen Körper anzukommen und diese Zustände auch im Alltag abrufen zu können. Dadurch wird es wieder möglich körperlich, selbstbewusst und präsent zu agieren.
In der Gruppe lernen Sie:
- Ängste über den Körper zu regulieren und abzufangen
- Ärger und Wut als Ressource zu erfahren, die uns Kraft gibt
- Erholung in den Alltag zu bringen
- Erschöpfung, Dissoziation und Burnout vorzubeugen
Termine
Probetermin: 27.2., dann 13.3. // // 27.3. // 10.4. // 15.5. // 12.6. // 19.6. // 3.7.
Preis
Preis: 80€/ Termin à 3 Stunden.
Zahlung entweder Gesamtbetrag – 10% am Beginn , nach der ersten „Probesitzung“ : (576 €) oder jeweils vor den Sitzungen 80 €. Die Krankenkassa zahlt einen Teil zurück.
Die Gruppe kann nicht mit einzelne Termine gebucht werden, sondern ist eine Semestergruppe.
Was benötigen Sie:
- Bequeme Kleidung,
- einen Block/Heft nur für diesen Kurs,
- mehrfarbige Stifte,
- einen persönlichen Gegenstand, der mir Sicherheit gibt.
ANwesenheit
Da die Gruppe ein traumatherapeutisches Ziel hat, ist es wichtig an möglichst allen Einheiten teilzunehmen, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen. Es handelt sich daher um eine geschlossene Gruppe.
Leitung
Mag. Barbara Fereberger, Klinische und Gesundheitspsychologin, Traumatherapeutin nach Somatic experiencing, Yogalehrerin, Körpertherapeutin. Bringt Expertise aus fast 20 Jahren Traumaarbeit mit zahlreichen Fortbildungen mit ein, ist Mutter zweier Kinder und eines „Praxishundes“.
Ianara Belfor, Lebens und Sozialberaterin, Körper- Coach, Yogalehrerin und Fitnesstrainerin. Ihre indianischen und brasilianischen Wurzeln, beeinflussen ihre Herangehensweise und ganzheitliche Sicht auf Körper, Geist und Seele des Menschen.Sie ist Mutter von 3 erwachsenen Kindern.
Für die Anmeldung und bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung unter der Email: b.fereberger@wienercouch.at