Workshop
Kalender von Veranstaltungen
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Be.ing Upright. Feldenkrais Kurs mit Irma Denk
Entdecke die Flexibilität, Stabilität und Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und dir selbst. Kleingruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen. Termine: Di, 4. Februar – 8. April 2025 Jeweils 10-10.50 Uhr Kosten: Kurs 10 x: 216,00 Euro Bring a friend + early bird bei Anmeldung bis Ende Januar 2024: 200,00 Euro Einzelstunde: 24,00 Euro Anmeldung: i.denk@wienercouch.at Über den Kurs: Unsere Wirbelsäule ist eine erstaunlich…
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Selbsterfahrungs-Jahresgruppen Sommersemester ab Feber 2025 (Psychodrama) mit Christian Beer
„Therapie in der Gruppe, mit der Gruppe, für die Gruppe“ Liebe GruppenteilnehmerInnen und InteressentInnen, Ab 13. Feber 2025 hast Du wieder die Möglichkeit in eine unserer Psychodrama-Selbsterfahrungs-Jahresgruppe einzusteigen. Dieses Jahr legen wir einen Schwerpunkt auf Persönlichkeit und Identitätsentwicklung.: Je besser Du Deine Persönlichkeit kennst, desto weniger bist Du von ihr abhängig. Im Gegensatz zu Deiner Persönlichkeit, die nach dem…
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Gruppentherapie für Frauen mit Claudia Pauler
Suchen Sie Unterstützung, um Ihren Alltag besser zu bewältigen und mehr Raum für Ihre eigenen Bedürfnisse zu schaffen? In unserer Gruppentherapie nur für Frauen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen gemeinsam mit anderen Frauen zu reflektieren und neue Wege im Umgang mit Alltagsbelastungen zu entdecken. Was erwartet Sie? Reflexion des Alltags: Was belastet mich?…
Men(tal)health Body-Workout mit Christian Beer
Für Männer, die ein effektives Krafttraining mit professioneller Anleitung starten möchten Grundlagenausdauer- und Krafttraining haben nachweislich positive mentale, emotionale und antidepressive Effekte. Grundlagenausdauertraining ist eine extensive Form des Trainings, die – wenn ausreichend lange durchgeführt – schnell positive Wirkungen zeigt. Beim Krafttraining hingegen kommt es besonders auf die Intensität an. Die Wiederholungen oder das Halten der Kontraktion sollten bis…
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Traumagruppe mit Schwerpunkt auf Bewegung und Emotionsregulation mit Barbara Fereberger und Ianara Belfor
Barbara und Ianara arbeiten seit 2 Jahren gemeinsam im Bereich PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und körperorientierten Gruppen-Therapie-Methoden. In der Gruppe vereinigt sie Wirkprinzipien aus Erkenntnissen der neurophysiologischen Forschung und bekannte wirksame Techniken zur Stabilisierung unseres autonomen Nervensystems. Der ventrale Vagusnerv, verantwortlich für Sicherheit und Beziehung, wird aktiviert und unser Kampf- und Fluchtsystem (Sympathikus) beruhigt. Gespräche in der Gruppe, Atemtechniken und…