Viele leistungsstarke Menschen kennen das Muster: Ideen kommen schneller, als sie umgesetzt werden können. Wichtige Aufgaben bleiben liegen, obwohl die Fähigkeit dafür längst da wäre. Zeit läuft anders, als geplant. Zusagen gehen im Tempo des Tages verloren, und in Besprechungen kommt die Reaktion schneller, als es einem lieb ist. Nach außen wirkt das wie Sprunghaftigkeit, nach innen fühlt es sich an wie ein ständiger Kampf gegen den eigenen Kopf.
Thomas Nowotny setzt genau dort an. Sein Coaching ist kein Motivationsprogramm, sondern Arbeit an Struktur: Wie wird Zeit sichtbar, statt nur gefühlt? Was hilft, eine Aufgabe tatsächlich zu beginnen, nicht nur zu planen? Wie entsteht ein verlässliches Gedächtnis außerhalb des Kopfes? Und wie lässt sich das eigene Umfeld, Team, Assistenz und Kalender, so gestalten, dass es trägt, statt zu bremsen? Die Methoden sind praktisch, sofort erprobbar und werden gemeinsam an den konkreten Arbeitsalltag angepasst. Was in zwei Wochen keine spürbare Wirkung zeigt, wird verändert oder verworfen.
Als Führungskraft und Berater im Gesundheitswesen kennt er die Realität voller Kalender, hoher Verantwortung und ständiger Unterbrechungen aus eigener Erfahrung. Persönlichkeitsmodelle wie DISG und Insights MDI nutzt er als Werkzeug, um Reibung im Alltag zu verstehen, nicht als Etikett. Im interdisziplinären Rahmen der Wiener Couch arbeitet er eng mit den ärztlichen und therapeutischen Kolleg:innen zusammen: Coaching ergänzt, wo es sinnvoll ist, und verweist dorthin, wo es mehr braucht.
Arbeitsschwerpunkte
- Fokus und Selbststeuerung im Arbeitsalltag: Zeit sichtbar machen, Aufgaben beginnen, Zusagen halten
- Führen mit einem schnellen Kopf: Meetings, Delegation und Entscheidungen so gestalten, dass sie tragen
- Umgang mit Impuls, Druck und Reizüberflutung in Führungssituationen
- Stressregulation über Struktur und Körper (HRV-basiert)
- Selfleadership und Persönlichkeitsentwicklung mit DISG und Insights MDI
- Klarheit über Werte, Ziele und Entscheidungswege
- Begleitung in Veränderungs- und Krisensituationen
Ausbildung und Berufserfahrung
- 2026 ADHS 360 ADHS & Depressionen/Burnout
- 2025 Zertifizierter Insights MDI Coach
- 2024 Zertifizierter DISG-Coach
- 2021 Systemisches Coaching
- 2021 HRV-Experte & HRV-Coaching – Verbindung von körperlicher und mentaler Stressregulation
- Seit 2021 selbständig als Unternehmensberater & Coach – Coachings, Workshops und Trainings zu Führung, Stressbewältigung und Kommunikation
- Mehrjährige Erfahrung in der Begleitung junger Führungskräfte und in der Teamentwicklung
- Langjährige Managementpraxis in internationalen Unternehmen – Schwerpunkt Führung, Empowerment und wertschätzende Kommunikation
- Selbständig: Unternehmensberatung und Coaching
- Geschäftsführung im Ausland „Präventionszentrum“
- Business Manager in Blue Chip Unternehmen


