Suchen Sie Unterstützung, um Ihren Alltag besser zu bewältigen und mehr Raum für Ihre eigenen Bedürfnisse zu schaffen? In unserer Gruppentherapie nur für Frauen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen gemeinsam mit anderen Frauen zu reflektieren und neue Wege im Umgang mit Alltagsbelastungen zu entdecken. Was erwartet Sie? Reflexion des Alltags: Was belastet mich?…

  Barbara und Ianara arbeiten seit  2 Jahren gemeinsam im Bereich PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und körperorientierten Gruppen-Therapie-Methoden. In der Gruppe vereinigt sie Wirkprinzipien aus Erkenntnissen der neurophysiologischen Forschung und bekannte wirksame Techniken zur Stabilisierung unseres autonomen Nervensystems. Der ventrale Vagusnerv, verantwortlich für Sicherheit und Beziehung, wird aktiviert und unser Kampf- und Fluchtsystem (Sympathikus) beruhigt. Gespräche in der Gruppe, Atemtechniken und…