Yoga Einzelcoaching
Yoga ist weit mehr als turnen und sich entspannen. Es ist eine jahrtausendealte Philosophie und Weisheitslehre, die einen Weg zu einer spirituellen Lebensweise aufzeigt. Yoga spielt sich somit nicht nur auf der Matte ab, sondern in jedem Augenblick des Lebens. Es bedeutet, wach zu sein – bewusst und im Hier und Jetzt präsent.
Im Yoga-Coaching arbeiten wir mit den acht Ansatzpunkten des Yoga-Pfades, um eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu lösen, das eigene Potenzial zu entwickeln und „aufzuwachen“. Dazu zählen die spirituellen Grundprinzipien, wie Gewaltlosigkeit, Authentizität, Zufriedenheit und Selbstdisziplin, ebenso wie Asanas (Körperhaltungen), die Lenkung der Lebensenergie, Konzentration und Mediation.
Das Yoga-Coaching ist maßgeschneidert auf Ihre individuellen Bedürfnisse. Und umfasst auch eine Übungspraxis für zu Hause.
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Su Busson unter s.busson@aon.at oder 0664/4236789
These coaches offer it:
Barbara Fereberger
Individual and group setting
Barbara has been working as a clinical and health psychologist, body and trauma therapist in private practice in Vienna for over 10 years.