Ursula unterstützt und begleitet beim Wiedergewinnen eines guten Lebens. Um das zu erreichen, arbeitet sie auf verschiedenen Ebenen: Als Somatic Experiencing (SE) Practitioner nützt sie Körpergefühl und Selbstregulierung als Ressourcen, damit Sie Sicherheit und Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden können – das ist besonders hilfreich, wenn es darum geht, Spuren von schwierigen Lebenssituationen aufzulösen.
Außerdem ist Ursula seit Jahrzehnten mit Achtsamkeitspraktiken in Praxis und Theorie vertraut. Als Achtsamkeitstrainerin (MBSR, IPM, MSC) unterstützt sie im Coaching Einzelpersonen oder Gruppen. Dabei geht es um (Selbst-)Wahrnehmung und (Selbst-)Mitgefühl.
Weil Konflikte und andere schwierige Situationen nicht im luftleeren Raum entstehen, ist ihr als systemischer Lebens- und Sozialberaterin immer auch der Kontext, das Beziehungssystem wichtig. Und als Philosophin – vertraut mit europäischen und asiatischen Denkweisen – begleitet sie gerne alle, die sich auf den Weg machen und sich mit philosophischen oder spirituellen Fragen beschäftigen.
Arbeitsschwerpunkte
- Stress reduction for all situations
- Somatically oriented trauma work
- Conflict management
- Coaching
- Quality of life resources
- Philosophical and spiritual guidance
Education and professional experience
- In addition to studying philosophy (doctorate in 1982), worked as a religious education teacher in elementary school
- Until 2011 Ö1 editor in the science and religion departments
- Lectureships at the Universities of Vienna, Graz and Klagenfurt in intercultural philosophy, ethics and religious studies and numerous publications (books and articles)
- Many years of course work in educational institutions (focus on self-awareness)
- Further training:
- Zen training since 1976 in Austria, Germany, Japan, India, USA, Spain
- Somatic Experiencing (SE) Practitioner
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
- Interpersonal Mindfulness (IPM)
- Mindful Self Compassion (MSC)
- Systemic-dialogical constellation work
- Interactive conflict transformation
- Life and social counselor, currently on leave of absence.
