Trauma verstehen und behandeln
Ein Trauma ist eine normale Reaktion auf ein außergewöhnliches Ereignis, das unsere psychischen Bewältigungsmöglichkeiten überfordert und Gefühle der Überwältigung und Hilflosigkeit auslöst. Dabei wird das seelisch-körperliche Gleichgewicht erschüttert, und grundlegendes Vertrauen in sich selbst, andere oder die Umwelt kann verloren gehen.
In der VIENNA COUCH haben wir uns auf Traumatherapie spezialisiert und bieten drei wissenschaftlich fundierte, nachweislich wirksame Therapie- und Begleitmethoden an:
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Stressful memories are processed through targeted eye movements that are similar to natural trauma processing. The aim is to re-evaluate traumatic experiences and store them neutrally in the memory so that they are no longer perceived as overwhelming.Brainspotting (BS)
This method uses the direction of gaze to activate and process deeply hidden memories. Brainspotting builds on EMDR, but places a special focus on physical sensations that are integrated during the therapy.Somatic Experiencing (SE)
A body-oriented approach that restores the self-regulation of the nervous system. Traumatic energies that are "frozen" in the body are released step by step to reduce symptoms.NARM™ (NeuroAffective Relational Model)
Das neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM) ist ein modernes therapeutisches Werkzeug zur Traumaheilung. Es stärkt die Selbstregulation und fördert die Entwicklung eines gesunden Selbstbildes. NARM richtet den Fokus auf Beziehungs- und Bindungstraumata und arbeitet mit unbewussten, früh geprägten Mustern, die Identität, Emotionen, Physiologie, Verhalten und Beziehungen tief beeinflussen. Das von Laurence Heller entwickelte Verfahren betont Stärken, Lebendigkeit, Fähigkeiten und Resilienz und setzt gezielt an der Regulierung des Nervensystems an. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf den fünf biologischen Grundbedürfnissen: Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie und Intimität.EMI
Eye Movement Integration (EMI) ist eine innovative Therapiemethode, die Augenbewegungen nutzt, um emotionale Blockaden zu lösen und traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Durch diese gezielten Augenbewegungen werden negative Gedanken und Gefühle neu strukturiert, was zu einer tiefen emotionalen Entlastung führen kann. EMI fördert das Wohlbefinden und die Selbstheilung.Begleitmethode: FeldenkraisEgo State Therapie
Die Ego State Therapie ist ein therapeutischer Ansatz, der davon ausgeht, dass unsere Persönlichkeit aus verschiedenen "Ego-Zuständen" besteht. Diese Zustände repräsentieren unterschiedliche Emotionen, Erinnerungen und Verhaltensweisen. Durch die Arbeit mit diesen inneren Anteilen können Konflikte gelöst und Emotionen besser integriert werden.The polyvagal theory
Stephen Porges' Polyvagal Theory explains how our nervous system reacts to safety, danger and life-threatening situations. It describes three basic states:- Security (ventral vagus) - Enables social interaction, emotional flexibility and bonding.
- Danger (sympathetic nervous system) - Activates fight or flight reactions in the event of a threat.
- Life-threatening (dorsal vagus) - Leads to freezing or dissociation in hopeless situations.
Diese Therapeutinnen bieten es an:
Psychotherapy, coaching, supervision, constellations
Idea generator and founder of WIENER COUCH. His therapeutic work is based on the principle of "differentiating and integrating" on three levels of existence: thinking, feeling and acting.
Specialist in psychiatry and psychotherapeutic medicine
Im Mittelpunkt der ärztlichen Tätigkeit von Dr. Med. Univ. Manuel Miksch steht der Mensch in seiner Gesamtheit – mit individuellen Bedürfnissen sowie körperlichen und seelischen Gegebenheiten.
Fachärztin für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin
Mir ist wichtig, dass sich meine Patient:innen in ihrem Anliegen verstanden fühlen. Eine somatische und psychologische Abklärung ist für mich ein selbstverständlicher Bestandteil der Behandlung.
Mindfulness trainer, Somatic Experiencing practitioner, philosopher
Ursula has been a mindfulness trainer for years, providing support in stress and conflict situations, helping people to be mindful and loving towards themselves and others.
Psychotherapist, trauma therapist
Through the trauma therapy approach, Gabriela helps you to regain more control and self-efficacy in your life.
Dipl. psychosoziale Beraterin
As a coach, I am at your side to help you harmonize your life and achieve your personal goals.
Klinische Psychologin, Traumatherapeutin/ EMDR, Kinder-, Jugend- und Familienpsychologin, Elementarpädagogin
Adina takes a sensitive, holistic and resource-oriented approach in her work with clients.
Klinische und Gesundheitspsychologin, Somatic Experiencing practitioner ®, Qualifiizierte Praktikerin der Grinbergmethode®, Zertifizierte Yogalehrerin und Fitnesstrainerin, Vortragende und Workshopleiterin u.a. beim Berufsverband Österreichischer Psychologen (BÖP)
Barbara has been working as a clinical and health psychologist, body and trauma therapist in private practice in Vienna for over 10 years.
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Klinische Hypnose
Im Zentrum von Nadines Arbeit steht die maßgeschneiderte Gestaltung von Therapieprozessen, die auf die einzigartigen Herausforderungen und Ziele jeder einzelnen Klientin und jedes einzelnen Klienten abgestimmt sind.
Psychologische Coachin (Hypnosystemik, Schreibtherapie), Hypnowriting®-Entwicklerin, Autorin, Vortragende
Ursula hat sich auf die Arbeit mit wirkungsvollen, lösungsorientierten Methoden spezialisiert und bietet einen sicheren Rahmen für die gemeinsame Arbeit, damit Sie Ihr Ziel leicht und rasch erreichen können.
Psychotherapist; Coach & Supervisor
Oliver has been exploring different world views and their effect on us since his studies. As human beings, we all carry stories within us that shape our minds and bodies individually.
Specialist in psychiatry and psychotherapeutic medicine
Dr. Lucie Bartova is a specialist in psychiatry and psychotherapeutic medicine. In a trusting atmosphere of the Vienna Couch, she will be happy to look after you as a doctor of choice in German, English or Czech.
Specialist in psychiatry and psychotherapeutic medicine
Mr. Priv.-Doz. DDr. Gernot Fugger is a specialist in psychiatry and psychotherapeutic medicine. He will be happy to look after you at the Vienna Couch as an elective doctor in German or English.