LIFE-COACHING

LIFE-COACHING

Life-Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich Veränderung und Erleichterung in einem Lebensbereich wünschen, bestimmte Ziele erreichen wollen und sich beim Entwickeln ihrer individuellen Lösungsstrategien begleiten lassen möchten.

Es geht darum, dass Sie selbst zum Experten oder zur Expertin für Ihre Themen werden, indem wir Sie dabei unterstützen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken. In einem Life-Coaching-Prozess arbeiten wir lösungsorientiert und haben Ihr gewünschtes Ziel im Blick.

Themen für einen Life-Coaching-Prozess:

• Stress management
• Burnout-Prävention
• Seelische Belastungen
• Konflikte
• Probleme in der Partnerschaft
• Probleme in der Familie
• Probleme mit dem Selbstwert, Selbstwert stärken
• Umgang mit Gefühlen wie Wut, Angst oder Enttäuschung
• Abgrenzung, Grenzen setzen
• Orientierung, Lebensplanung
• Trennung
• Kränkungen
• Mourning
• Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen
• Veränderungen
• Übergänge von Lebensphasen
• Loneliness
• Resilienz aufbauen oder stärken

Auch im Life-Coaching arbeiten unsere Coaches auf Basis psychologischer Modelle und manchmal mit Interventionen, die denen der Psychotherapie nahe kommen – für Sie passt Life-Coaching, wenn Sie trotz Ihrer erlebten Belastung oder Herausforderung gut in der Lage sind, Ihren Alltag zu gestalten und es keine Anzeichen gibt, die eine psychische Diagnose erfordern würden.

Nutzen Sie diese Zeit, in der wir so vielen neuen Belastungen ausgesetzt sind, dafür, Ihre Themen zu klären, sich zu stärken und sich gut auszurichten – in Ihnen schlummert viel Potenzial, das freigesetzt werden kann, es warten viele Ressourcen, die aktiviert werden können, damit Sie ein erfülltes und zufriedenes Leben führen können.