Elisabeth Rieder

LEBENS- UND SOZIALBERATUNG
PSYCHOLOGISCHE beratung | SEXUALBERATERIN | beziehungsberatERIN | COACHING | AUFSTELLUNGSARBEIT

Klarheit finden – egal, wie du Beziehung oder Business lebst.

Beziehungen können herausfordernd, verwirrend und gleichzeitig zutiefst berührend sein. Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem sich vieles nicht mehr stimmig anfühlt, oder du suchst Klarheit, wie du Beziehung leben möchtest und welche Entscheidung für dich jetzt richtig ist.

In meiner Arbeit als Lebens- und Sozialberaterin sowie Sexualberaterin & Supervisorin unterstütze ich Menschen dabei, auch in komplexen Lebenslagen handlungsfähig und klar zu bleiben. Mein Ansatz ist geprägt von einer „rationalen Empathie“: Ich bin deine Sparringpartnerin, die urteilsfrei zuhört, aber auch jene, die entscheidende Fragen stellt, um festgefahrene Muster aufzubrechen.

Ich begleite dich dabei, den Raum zu schaffen, den es für Reflexion und neue Handlungsfähigkeit braucht. Ob in Phasen von Distanz, bei Fragen zu Nähe und Sexualität oder der Entscheidung ‚Bleiben oder Gehen‘ – ich unterstütze dich dabei, die Dynamiken zu verstehen. Die Verantwortung für den Weg liegt bei dir; mein Ziel ist es, dich so zu begleiten, dass du eine Entscheidung triffst, die sich für dich stimmig und klar anfühlt.

Meine Schwerpunkte:

Paar- und Beziehungsberatung & Sexualberatung für alle Beziehungsformen: Ich begleite dich urteilsfrei in allen Lebensentwürfen – ob Monogamie, Polyamorie, Beziehungsanarchie usw. Mein Fokus liegt darauf, Sprachlosigkeit zu überwinden und Themen wie Lust, Konsens und sexuelle Identität (zB LGBTQIA+) schamfrei zu besprechen. Gemeinsam arbeiten wir an einer authentischen Verbindung zu dir selbst und deiner/deinen Beziehungsperson(en).

Krisenbewältigung & Selbstwirksamkeit:In Phasen der Überforderung verliert man oft den Blick für das Wesentliche. Wir sortieren deine Themen, identifizieren blinde Flecken und stärken deine Resilienz. Zurück aus der Reaktivität in deine Eigenmacht und Entscheidungskraft, damit du dein Leben wieder aktiv gestalten kannst.

Business Coaching & Neuorientierung: Berufliche Veränderung erfordert Mut und Strategie. Ich bin deine Sparringpartnerin, wenn es darum geht, deine berufliche Vision zu schärfen – besonders beim Übergang vom sicheren Angestelltenverhältnis in die Freiheit der Selbstständigkeit. Ich unterstütze dich auch in zwischenmenschlichen Konflikten mit Vorgesetzten oder Kolleg:innen, damit du handlungsfähig bleibst.

Meine Haltung:

Meine Haltung ist urteilsfrei, empathisch und zugleich sachlich. Mit gezielten Fragen und einem klaren, strukturierten Prozess unterstütze ich dich dabei, innere Klarheit zu finden, Muster zu erkennen und bewusste Entscheidungen zu treffen, die sich für dich stimmig anfühlen.
Ich bin überzeugt: Die Lösung liegt bereits in dir. Ich unterstütze dich dabei, sie freizulegen – ehrlich, reflektiert und in deinem Tempo.

Ich freue mich darauf, dich in meiner Praxis in der Wiener Couch oder online zu begleiten.

Main areas of work:

Klarheit finden in allen Beziehungen:

Beziehungsberatung für alle Beziehungsformen: Monogamie | Nicht-Monogamie | Offene Beziehungen | Polyamorie | Beziehungsanarchie
- - Decision: separation or staying together
  - How do I want to live my relationship(s)?
  - Paar und Kommunikationsdynamiken entschlüsseln
  - Wie finde ich heraus, welches Beziehungsmodell für mich passt?
  - BDMS & Kinkthemen
  - LGBTQIA+ | Sexuelle Identität und Orientierung finden
  - Unterstützung in Umbruchzeiten der Beziehung(en)

Business coaching: Wenn es jetzt eine Entscheidung braucht!
- Self-efficacy: strengthen and act consciously
- When everything becomes too much: Sparring partner for clarity & orientation
- Mental support from being an employee into and through self-employment

EDUCATION AND PROFESSIONAL EXPERIENCE:

2025 Sexualberaterin | Eintrag im Expertenpool für Sexualberatung der WKO
2023 Supervisor | Entry in the expert pool for supervision of the WKO
2023 Cooperation partner of the Vienna Couch
2023 Graduate trainer for adult education
2022 Diploma in Life and Social Counseling
2020-2022 Diploma training in life and social counseling / psychological counseling with a focus on systemic counseling
2018-2022 Assistant to the Executive Board of a listed company

Team Member