„Nichts ist so beständig, wie der Wandel.“ (Heraklit)
Ich begleite Sie gerne auf Ihrer Reise der Veränderung.
Der wertschätzende Umgang auf Augenhöhe ist für mich das Fundament für eine gelungene psychotherapeutische Beziehung, in der Entwicklung und Veränderung stattfinden kann. Ziel meiner Arbeit ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich wohlfühlen und öffnen können. So ist es möglich, dass persönliche Autonomie wachsen und sich entfalten kann.
Ich arbeite nach der tiefenpsychologischen Methode der Transaktionsanalytischen Psychotherapie. In der Tiefenpsychologie geht man davon aus, dass Erfahrungen aus der Kindheit uns heute im Hier und Jetzt beeinflussen und einschränken können.
Der Grundstein der transaktionsanalytischen Psychotherapie wurde im 20. Jahrhundert von Eric Berne gelegt und ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das menschliches Verhalten, Denken und Fühlen erklärt. Der Satz „Ich bin okay, du bist okay“ ist ein wichtiges Prinzip der Transaktionsanalyse: alle Menschen sind in Ordnung so wie sie sind. Was sich ändern lässt, ist das Verhalten der Menschen.
Mit dem Modell der drei Ich-Zustände der Persönlichkeitsstruktur (Erwachsenen-Ich, Eltern-Ich und Kind-Ich) können die früheren eigenen Erfahrungen oder übernommene Verhaltensweisen bearbeitet werden.
Warum passiert mir das immer wieder?
In der Transaktionsanalyse gehen wir außerdem davon aus, dass wir in der Kindheit einen unbewussten Lebensplan über uns selbst, die Anderen und die Welt als Ganzes entwickeln. Wenn Sie vielleicht immer wieder in gleiche Situationen geraten, die unangenehm sind, könnte es sich hier um vom Skript bestimmte Situationen handeln. Durch die sog. „Skriptanalyse“ ist es möglich diese unbewussten Muster, Beziehungsverhalten und Glaubenssätze bewusst zu machen und somit die Möglichkeit einer autonomen, selbstbestimmten Veränderung zu schaffen.
Veränderung ist nicht das Ende von etwas, sondern der Anfang von allem, was sein kann.
Ich arbeite auf Deutsch, Spanisch und Englisch im Einzelsetting.
