Coaching de Relaciones Excepcionales

Coaching de Relaciones Excepcionales – sesiones para parejas enfocadas al trabajo corporal

La Coaching de Relaciones Excepcionales (ERM) es un enfoque de terapia orientado al trabajo corporal, siendo adecuado para todas las constelaciones de dos, ya sea una pareja, una amistad, relación padre-hijo (18 años o más), o relación entre hermanos.

>> En el siguiente enlace puedes ver cómo es el Coaching de Relaciones Excepcionales

Acompaño a parejas que desean disfrutar de una relación satisfactoria a la vez que experimentan su individualidad dentro de la relación, pero sin perderse como individuos.

En la terapia de parejas aprendemos que nuestra realidad se distorsiona por la huella de nuestras experiencias padre-hijo. Al hacernos conscientes de esto, creamos una nueva realidad con la otra persona. De esta manera, encontramos una salida a los viejos patrones de comportamiento y comunicación, estableciendo por fin una relación de „adulto a adulto“.
Durante la sesión la pareja se conectan a través de experiencias compartidas en el aquí y ahora, y no limitándose a hablar de problemas. Para lograr un crecimiento real y mantener el „eros“ y la vitalidad de la relación, es importante el compromiso de ambos, así como la voluntad de escuchar lo que sus cuerpos les están comunicando. La pareja se conoce de nuevo encarnando su dinámica (de relación) con la ayuda de ejercicios de movimiento. Entran en un diálogo compartido con sus cuerpos y mentes para entenderse mejor y experimentar de nuevo una conexión más profunda.

Una parte importante de la terapia de pareja orientada al trabajo corporal es el llamado „Proceso de Autoexpresión Plena (FSE)“ que consiste en explorar nuestros sentimientos más profundos y anhelos no expresados. En estos ejercicios logramos pasar de un estado de bloqueo y defensa, a un estado de mayor apertura y empatía.

Los temas a tratar en el Proceso de Autoexpresión Plena (FSE) pueden ser:

– Unir las necesidades, supuestamente opuestas, de „aventura/individualidad/libertad“ con „intimidad/seguridad/confianza“ dentro de la relación
– Autodesarrollo dentro de la relación, sin temor a que la cercanía e intimidad en la relación sufran (autonomía en la conexión)
– Conocer las propias necesidades y deseos y vivir una protesta saludable
– Establecer límites saludables / Encontrar la „tierra fronteriza“ de cada uno.
– Romper la espiral de culpa
– Defender lo que realmente necesitas y quieres en una relación
– Demasiada responsabilidad (auto-sacrificio/sacrificio) vs. muy poca responsabilidad (egoísmo/falta de empatía)
– Lidiar con la infidelidad/perdón
– Llevar „Eros“ de vuelta a la vida común y al dormitorio
– Confianza en ser uno mismo
– Liberación de las propias expectativas y de las ajenas
– Superar el desamparo y los sentimientos de impotencia
– Reconocimiento y respeto mutuos